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2010年8月 3日 (火)

着々と

5月末に怪我をした右足肉離れの治療もほぼ終了。

治療の相乗効果で、膝痛腰痛もほとんど感じない。

1ヶ月前からウオーキング&ジョギングも再開した。

もう少しで全力疾走できると思う。

下半身をしっかり強化できれば、長くスポーツもどきが続けられる。

オーバーワークに気をつけて...。

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